20__年7月12日，那是个令人难忘的日子。我和第二临床医学院2007级七年制的师弟师妹背着行李，带着满腔热情，乘坐24小时的火车、2小时的汽车，来到了贵州省贵阳市息烽县流长乡进行暑期三下乡实践活动。这次的三下乡之旅，让我真正的从实践中学习到知识，也把我所学到的知识应用到实践中。作为一个从农村出来的孩子，这次重返农村，再次体会和大城市不一样的文化，让我感触良多。在下乡的日子里，我收获到很多，如与师弟师妹的真挚友谊，对农民生活的深刻感悟，对留守儿童处境的充分理解，而更多的则是对生活的感恩!

本次三下乡共分为义诊、义教、义农等内容。在义诊过程中，我充分地体会到乡亲们的热情。趁着乡亲们赶集日，我们在乡政府门口拉开横幅，摆上义诊器械，来咨询或治疗的乡亲络绎不绝，场面一度混乱失去控制，还造成交通堵塞!很多阿婆阿公做完治疗都不愿意走，总要求再多一次艾灸.火罐.推拿!虽然义诊的劳累让队员们大呼吃不消，整一天都被乡亲们围住，连喝水都没机会，语言不通加之老人家耳背，把我们都弄到声嘶力竭嗓子冒烟!不过听到他们说谢谢，大家心里都很满足很有成就感;第二次的义诊我们来到某村庄，经过村支书的广播宣传，许多村民也放下手中的锄头来咨询治疗，虽然这次参与的乡亲人数没第一次惊人，竟也被我们找到几例典型病例，如进行性肌营养不良、房颤、化脓性扁桃体炎等，同样给我们带来巨大的成就感!

义农的活动同样精彩。我们的任务是下到农田给玉米松土。流长乡漫山遍野都长着绿油油的玉米苗，间中可见到盛开的向日葵，景象甚是好看!虽说是义农，其实作为手无缚鸡之力的文弱书生，尽管我们已经尽最大的努力拔草松土，不过带领我们过去的村支书还是默默地进行翻工。挥动着锄头,深觉农民的不易。我们经常抱怨辛苦劳累压力大,其实有哪项工作是轻松舒适的呢?我们真的应该学会珍惜和感恩，珍惜感恩生活带来的一切...

每个活动都让我有所感悟，其中，感受最深的，是在义教时与留守儿童的交流。那天上午，我们在流长乡中学迎来了约20名中小学生。他们大多家庭贫困，父母在外地打工，自己带着弟弟妹妹跟爷爷奶奶生活在一起，或者寄宿在亲戚家。放学后，他们还要干很多的农活。在他们的观念里，读书并不是很重要，他们更多的是想像爸爸妈妈那样，出去外面打工从而改善家里的生活。在与他们交流的过程中，我一直很心酸。在农村长大的我，深知农民父母供养子女的不易。他们是懂事的，小小年纪就想着为父母分忧;他们又是可怜的，或许还未经历过社会竞争的残酷，并不知道知识的重要性。我们准备得很充分，为他们讲解物理、英语、青春期保健等知识，还有队友准备了魔术及许多小游戏。临近中午时，我们体谅他们路途遥远，恳请中午一起吃饭，他们一副小大人口气：“我们要回去给爷爷奶奶做饭，还要喂猪及鸡鸭鹅呢。”

三下乡活动圆满结束，我们从农村再度回归到大城市，与大城市的繁华相比，农村带给我们的是截然不同的感受，而这种感受已经深深的留在我们每个队员的心里。忘不了每个夜晚师弟们的守夜，忘不了每天活动完队友们的交流，忘不了临走时乡政府的款待，忘不了参观息烽集中营时县团支书为我们守着行李的场景，忘不了在花溪刘爸刘妈的热情招待，忘不了黄果树瀑布队友们留下的欢乐背影，忘不了火车上的有趣经历…忘不了的人与事太多太多!这样的经历，以前从未有过，以后将也不会再有!我只知道，这将成为我人生中美好的回忆!

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暑假期间，我参加了社区环保志愿者活动。监督并制止乱扔垃圾，在墙壁上乱贴广告、胡写乱画等破坏环境卫生的现象发生。

我还参加了社区开展的“家家自备购物袋，争当魅力环保员”的活动，宣传国家环保政策，增强社区居民的环保意识，倡导绿色行为，培养文明行为。广泛宣传白色污染的危害性，使大家重拎布袋子，重提菜篮子，重复使用耐用性购物袋，共同营造一个良好的氛围。社区发起倡议，居民响应。举办“社区居民冬季自制环保袋”评选活动。居民利用边角废料和旧衣废布制作购物布袋。为每月第一个双休日回家探访父母的孩子免费发放购物布袋。在菜市场、超市门口为临时忘带购物袋的参选居民提供租用布袋。

现在人们的环保意识已经提高了。很多发达国家的人都在抱怨中国人的素质太低。我想，这只是国人一个阶段的状态。毕竟中国还处于发展阶段，还没有到发达的地步。在发达国家非常注意环保，避免使用塑料袋，随着中国的经济发展和文明发展，塑料袋最终会消失。

我感到小小布袋的作用不仅仅是买菜、购物，它就是环保最好的宣传品，并带动了其他环保项目的开展：学生们自制废旧电池回收箱等。连问候语都变了，从过去见面：“吃了吗?”到现在“布袋做好了吗?”“旧电池别忘扔在箱子里!”只要利于环保的事，大家都去关注，积极参与其中。小布袋改变了人的生活，使更多的人加入到环保队伍中来，将来的人们生活在水源洁净、食品没有污染、蓝天白云、空气清新的环境中，不会忘记今天我们所做的一切!

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一、保定热电厂之行。

我们坐大巴去了保定大唐热电厂，位于河北省保定市西郊一亩泉河畔。是我国第一个五年计划期间由国家确定兴建的华北地区第一座高温高压热电联产厂。经过不断发展，现有火力发电机组九台、装机总容量295mw，水力发电机组两台，装机容量21.5mw;供热能力为210吨/小时，固定资产原值4。7亿元，属国家大型二类企业。在电厂师傅的带领下，我们对热电厂有了真实的了解。

二、教室观看录像。

在教室我们观看了老师布置的视频，形象生动地认识了电厂设备的形状规模及使用过程，对电厂的认识有了进一步的了解。

三、学校电厂设备模型实验室。

在班长的带领下我们来到华电本校实验室，在老师的带领下，我们进行了长达2个小时的观摩，并且认真听了老师的讲解受益颇多。

1、认识燃料车间。

前期水处理系统，利用除盐水箱、混床、反渗透、中间水池、原水箱(工业自来水)、多介质过滤器、活性炭过滤器等装置，把电导率降低到0.5us/cm;热电厂燃料系统，用车将原煤运到发电厂的储煤场，再用输煤皮带输送到煤斗。再从煤斗落下由给煤机送入磨煤机磨成煤粉，并同时输送热空气来干燥和输送煤粉。最后送入锅炉的炉膛中燃烧。

2、认识锅炉系统。

锅炉是一种把煤炭、石油或天然气等能源所储藏的化学能转变为水或蒸汽热能的热力设备。锅炉设备由锅炉本体和辅助设备两大部分组成。其中，锅炉本体是锅炉设备的主体，包括汽锅、炉子、蒸汽过热器和炉墙构架等。辅助设备是为了维持锅炉的正常运行而设置的，包括给水设备，如给水泵和水处理等设备;通风设备，主要是鼓风机、引风机及风烟道等;燃料供应与除灰设备，如上煤、磨粉、除尘器;仪表和控制设备等。它们分别由相应的管路或机械电子装置与锅炉连接，构成各自的工作系统。

3、认识汽轮发电机。

我们跟随电厂师傅，参观了两台12.5万kw的发电机，这两台均为国产，其基本原理我们已在专业课电机学中学习过。汽包中的水通过锅炉加热后分离出的水蒸汽传输到汽轮机，推动汽轮机叶片，带动转子旋转，从而将热能转换成为机械能。根据转子极对数的数目，可以推导出转子转速。两台汽轮机为凝气式汽轮机，汽轮机排出的蒸汽流入凝气器，排气压力低于大气压力，因此具有良好的热力性能，是最为常用的一种汽轮机。

四、实习心得：

作为一名会计专业的学生，通过这次短时间的实习，感受颇多：认识实习其实也不能完整的学到一些专业知识，但是作为一次大学生与实际环境的直接接触，而且是第一次，必将对以后的专业学习乃至个人发展都将有所帮助。从小到大我们一直是与课本打交道，这次能直接学习课本以外的知识，当然是不能错过，而且要好好的把握。

通过这一次的实习，自己也学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且可以使自己更进一步接近社会，体会到市场跳动的脉搏，在市场的`竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了。在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。我还了解了安全是最重要的一件事，所以我们牢记“安全第一、预防为主”的实习方针，加强《安规》学习，提高安全意识，更是我们必修课。

在这次实习中，可以看到热电厂的管理可以说是严格的管理模式，同时，我也感受到了现代化生产带来的便利。虽然生产现场机器轰鸣，但是工人们只要坐在控制室里面操作电脑控制，设备就可以自动运行，节省了大量的人力资源。感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层!但同时社会又是美好的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的!

实习过程中对学习态度的转变，人都说：“态度决定成败”。我不以为然，我只是一味的追求，却从未关注过态度对学习的影响，不论工作还是学习，首先端正态度，这是我今后工作前的必修课，我的工作直接涉及到公民的人身财产安全，因此严格、认真在我们心中也是自然产生。哪个单位，哪个部门，安全工作都是一切的保证，我们必须用严谨的态度去对待我们的工作，并且投以万分的热忱!总之，这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。这次的实习带给我们的，不全是我所接触到的那些设备，也不仅仅是老师及电厂师傅讲解的东西，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的

最后希望我们大家都有一个美好的未来，希望电厂能够越办越好!

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我公司紧紧围绕“坚持科学发展、构建和谐德州”，认真贯彻落实市委、市政府对德爱国卫生活动总体要求，积极开展爱国卫生活动，依法加强爱国卫生工作法制建设和规范化管理，公司环境卫生有了较大的改善。现将20__司爱国卫生工作总结如下：

一、加强领导，制定制度

公司领导十分重视爱国卫生工作，专门成立了爱国卫生领导小组，结合公司实际情况，制定了爱国卫生计划，建立了卫生管理制度、健康制度、控烟制度等各项规章制度、落实了专兼职人员负责环境卫生、健康、除“四害”等项工作，做到了爱国卫生工作事事有人抓，项项有人管，分工明确，责任到人，各单位一把手为第一责任人，做到亲自抓，负总责。

二、制定计划，明确目标，责任到人

创卫是一项长期的带有战略性的重要工作，也是一项复杂的系统工程，不可能一劳永逸。为了将今年的创卫工作推向深入，我公司按照《卫生城市标准》、《创建国家卫生城市评价考核标准》，结合公司实际情况，拟制下发了《创建国家卫生城市工作计划和任务分解表》，对全年创卫目标进一步明确。为保证阶段性工作有序开展，每个季度初，公司都结合季度工作特点制定创卫工作计划，突击创卫工作各个阶段的重点和难点，确保各项创卫工作领导到位、人员到位、责任到位。

目前公司的创卫工作已经建立起了统一指挥，共同承担，共同努力的创建工作新机制，形成了一股凝聚全员力量，齐抓共管的创建工作合力。创卫目标，深入到每一名职工心目标清晰，任务明确，责任到人，为做好全年的创卫工作奠定了组织保障。

三、狠抓贯彻落实，全面做好各项创卫工作

紧抓各部门创卫，建设文明办公室。公司把创卫制度建设和日常管理作为创卫工作的重点抓紧做好，进一步修订完善了“卫生管理制度”。公司办公楼公共卫生区坚持做到卫生不间断打扫，生产现场环境有专业保洁人员不间断清扫，利用月保养进行全公司大扫除，公司成立安全、环境、健康检查小组对各科室及生产现场卫生进行检查，评比;同事聘请了卫生保洁员，对办公区卫生进行不间断的保洁。

四、抓创卫宣传，营造浓厚的创卫氛围。一年来公司不断加大宣传力度，采取多种形式开展创卫宣传，普及健康知识。利用板报宣传，向员工宣传健康常识。普及科学健康知识，开展健康活动，提高干部职工的认知率。

20__年，我们把开展疾病防治知识普及活动作为健康的一项重要任务，强化工作力度，拓宽传播渠道，使普及疾病防治知识的宣传活动覆盖面不断扩大，公司印制的以普及传染病和慢性疾病防治知识为主要内容的各种宣传材料共计260余份，直接发放到干部员工手中，覆盖率100%;公司利用各种“卫生日”有利时机，积极组织开展疾病防治的宣传活动，是一条最为积极有效的途径。20__年，我公司先后组织开展的“结核病宣传日”、“世界卫生日”、“世界无烟日”、“全国高血压日”的宣传活动中，受人数达320人次;通过宣传，公司干部职工的认知率均在85%以上。

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暑假作业做完了，可真无聊啊！我每一天都跟爸爸到文化馆的图书室去看书。

那里有十分多的书，我选了一本叫《木偶奇遇记》的书，这本书十分趣味，我一口气把它读完了。

故事主要讲了一个神奇的木匠，做出了一个神奇的木偶，木偶的名字叫皮诺乔，他十分调皮，不爱劳动，不爱学习，还总是撒谎。

皮诺乔很不喜欢干活。有一次被狐狸和猫骗到了奇迹田，他就只好劳动了，因为他不劳动就永远得不到金币。

他也很不爱学习。有一次，他请同学到他家去吃早饭，却被他的同学骗到了玩具国。在玩具国里不用学习，整天都是玩，之后就变成了一头毛驴！皮诺乔明白了自我的错误，才变回了原先的样貌。

皮诺乔最大的特点就是爱撒谎。仙女惩罚了他，他每撒谎一次，他的鼻子就会长长一些，他就再也不敢撒谎了。

经历了这些，皮诺乔就变成一个爱劳动，爱学习，不撒谎的木偶了。由于他改掉了自我的错误和缺点，就变成了一个真正的好孩子。

读完这本书以后，我就拿皮诺乔比较我自我。其实我也很不爱劳动，有一次，家里有客人要来，奶奶叫我帮她做饭，我却不耐烦地对奶奶说：“我又不会做饭，你自我做吧！”爸爸回来后明白了这件事情，十分生气地惩罚了我。不听老人言，吃亏在眼前啊！从那次以后，我就渐渐的爱劳动了，奶奶做饭的时候我经常会帮她洗菜切菜。

我很不爱读书，每次我做完作业都是跑出去玩。爸爸就规定我每一天做完作业要看一个小时的书，然后才能玩，可是我就不喜欢看书。爸爸我说，“坐地日行八万里”，意思就是不用走出去，在家里看书就能学到很多知识。我渐渐地开始看书，书里真的有很多我没学到的知识呀！

我也有一个缺点就是撒谎。一次，爸爸叫我做五道数学题，我没有做完就去玩了。爸爸检查作业的时候，我说我已经做完了，被爸爸发现，狠狠的惩罚了我。打这以后，我就再也不敢撒谎了。

读了这本书，我明白了要改正身上的缺点，才能成为好孩子！《木偶奇遇记》真是一本好书！