心得体会是一种自我反省和自我认知的方式,帮助我们更好地了解自己的优点和不足,通过写心得体会,我们可以不断加深对自己的情感和内心的认知,提升个人的自我成长和发展,下面是大爱范文网小编为您分享的干部赋能培训心得7篇,感谢您的参阅。
干部赋能培训心得篇1
在市委组织部的关心培养下,我有幸参加此次青年干部培训班,结识了一大批在各条战线出类拔萃的朋友,感到万分荣幸。
此次培训的内容丰富,形式多样,收获也格外丰厚。短短三天课程里,盐城市委党校的专家详细介绍了全面深化改革的背景和目标,深入分析了当前经济形势和发展遇到的难题,深刻阐述了中国特色社会主义制度的优越性,让我们进一步坚定中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信。李栋栋老师则从当下最热门的"互联网+"入手,带来关于如何使用新媒体、政务微博、微信等即时通讯工具,在及时发布信息、推动舆论监督、转变施政理念等方面发挥作用的前沿知识。
东台市委党校的老师对党的十八届五中全会精神进行辅导,引导我们准确把握"十三五"时期我国经济社会发展的指导思想、总体思路、目标任务、重大举措等方面内容,帮助我们熟悉未来五年中国经济社会发展蓝图。市纪委陈蕴进常委介绍当前的反腐败斗争形势和特点,并逐条对新修订的《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》进行解读,明确党员干部应当遵循的道德"高线"和不能触碰的纪律"底线",希望我们以严的标准和要求落实好《准则》《条例》,成为党纪党规忠实的信仰者、执行者和维护者。市法院唐闻生院长用了大量鲜活的案例,对行政执法中可能出现的疏漏,应当注意的程序、细节等问题,进行详细梳理,提出许多行之有效的解决方法。市政协赵进兰主任则从心理学角度,对青年干部的心理调适及积极心态养成提出专业建议。通过多方面的系统学习,我们的理论素养、知识水平、业务能力进一步提升,干事创业的激情进一步高涨。
在加强理论学习的同时,此次培训还采取形式灵活的现场教学,进一步增强我们的党性修养。在盐城新四军纪念馆,在盐城市委党校党性修养主题教室和铁军精神主题教室,大家在讲解员的引领下,怀着无比崇敬的心情,仔细观看一件件真实的新四军抗战物品,聆听革命先辈们一个个感人的事迹,了解新四军抗击日寇、保家卫国的光荣史。革命先辈们坚定的信念、崇高的精神、为民的情怀让我们深受教育和震撼,也激励大家在今后的工作中继续传承革命先辈优良传统,发扬铁军精神,多作贡献。
通过培训,我们切实提高了理论水平,完善了知识结构,增强了党性修养。这对于像我这样一位新闻工作者而言,具有十分重要的现实意义。因为一名称职的记者就应该是一个杂家,只有拥有丰富广博的知识,才能增强新闻敏感,才能写出有声有色的新闻稿件。众所周知,记者的采访报道对象包括全社会各行各业,记者的知识愈丰富就愈能适应各行各业信息的传播。同时,记者还肩负着舆论引导的责任。如果自身知识缺乏,孤陋寡闻,就可能造成观点上的错误,闹出笑话。而此次培训内容涵盖范围较广,有助于我深刻理解国家大政方针,把握当前宏观经济形势,合理组建自身的知识结构,全面提升业务水平,发挥好党和人民耳目喉舌的作用。
"千里之行,始于足下",学习的关键在于运用,理想的实现在于实践。在以后的工作中,我将充分运用这次学习契机,高标准要求自己,正如在开班仪式上,陆部长对我们提出的殷切期望那样,进一步坚定理想信念、坚持脚踏实地,坚持廉洁自律,始终保持奋发向上的蓬勃朝气,干事创业的昂扬锐气,勤政为民的浩然正气,努力创造优异的成绩,在我市深化改革、加快发展的历史征程中书写出精彩的华丽篇章。
干部赋能培训心得篇2
这次培训会旨在“优化课程体系,提升课程品质,促进师生发展”。课程改革在我区已进行了一些年月,已经取得了一些有效的经验,这次培训会就是学习这些我区已经取得优秀的经验。
这次培训会由周老师带领我们一起学习的。周老师告诉我们“要站在课程的角度去教授每一门学科”,课程的建设要立足在校本之上。课程的领导力归根到底是“人的能力,人的课程能力”。
课程并非是一个严谨的定义,它的实际包含意义更加的宽泛,课程就像是一个“学生”,我们在不断的学习它,同时也是在不断的了解它,发现它,了解它。课程从不同的角度可以分为几类:
一、从管理的视角:三级课程
国家的课程:也称为“国家统一课程”,它是指自上而下由中央政府负责编制、实施和评价的课程。
国家课程是一切课程的基础,它是所有其他课程的根本依据,只有在完全理解和掌握了国家课程的基础上才能顺利的开展其他课程。
地方课程:又称地方本位课程,是指地方各级教育主管部门根据国家课程政策,以国家课程标准为基础,在一定的教育思想和课程观念的指导下,根据地方经济,政治,文化的发展水平及其对人才的特殊要求,充分利用地方课程资源而开发,设计,实施的课程。
校本课程,立足于学校,从学校出发所建设的课程,它是国家课程和地方课程的延伸,同时而却别于两者,它更加具有自己的独立个性,更加适合发展学生的全面素质和各种能力。
二、层级视角
国家课程层级关系:最高一层:理想中的课程,是我们在设计课程是的目标。第二层:正式课程,根据理想课程然后结合实际情况制定下来的正式的课程。第三层:教师理解的课程,每个教育对于课程的理解是不一样的,每个教师对根据正式课程将课程解读为自己所理解的课程。第四层:课堂运作的课程,教师在课堂实施过程中所呈现出现的课程。第五层:学生体会的课程,课程的最终目标就是让学生理解。
三、结构视角
显性课程:显性课程就是在日常教学中学生们学习的课程,它是可见的。
隐性课程:这种课程更多的不是依靠言语,肢体的教授,它更多的像是一种氛围,例如学校的环境,学校的各种人际关系,学校的管理行为,这些就是隐性课程,它对学生的影响是一种潜移默化的长久改变。
空无课程:该有而未有,该教而未教的课程。
四、内容组成视角
分科课程,语文,数学,英语这些就是分科课程,它教授给学生们各种生活中需要的知识技能。
综合课程:品德与生活,科学这些学科综合的教授学生一些生活知识。
课程的开发基于:政策,学校,研究,和对话。根据国家和地方的政策,立足于学校,通过学校内部研究,通过学校领导和骨干教师的不断对话,完成对校本课程的规划,开发和建设。
干部赋能培训心得篇3
很荣幸能够参加全市26期青年干班培训班,这是市委组织部对我们年轻干部成长的关注和厚爱,是难得的人生成长经历和全新的工作体验。通过系统的学习,使我修炼了党性,拓宽了视野,开阔了思路,丰富了知识,提高了能力,真正“充了电、加了油”。
一是认识了学习的“重要性”。平时总是以工作事务繁杂为借口而放松学习,学习的意识和主观能动性不够。通过这次静下心来的系统学习,真正意识到“刀不磨要生锈,人不学要落后”,更感受到了知识的匮乏,学习的迫切性和重要性。通过听取党的十八届五中全会精神、全面深化改革等一系列系统知识辅导,使我对党的重大理论、方针政策和战略思想有了更加深入的理解和把握,从而在思想上更加坚定了理想信念。通过学习青年干部的心理调适、网络及多媒体管控对策、如何做好农村全面小康社会的带头人等课程后,领悟了领导和专家们来自基层一线工作的经验,汲取了很多新观念、新思路、新方法,从而弥补我做好群众工作能力的不足。二是增强了工作的“主动性”。民政人始终活跃在“为民解困、为民服务”的第一线,始终坚持权为民所用,心为民所系,情为民所用,敢于奉献,心怀大爱。通过学习,使我意识到作为民政工作的一员,在今后的工作中要多深入基层走访群众,倾听群众呼声,结合本职工作搞好专题调研,了解基层社区、村居在和谐社区建设中面临的困难和问题,进一步思考创新社区服务管理模式,促进各项工作扎实有效开展。三是体会了同学的“纯真性”。培训中结识的来自各部门以及基层从事不同工作的同学,他们理论知识颇丰、工作经验丰富,都是我学习的榜样。在课间休息的时间里,我们都能够愉快地进行沟通交流,特别是在青干班微信群上,大家谈工作、谈理想、话明天,互相鼓励、互相促进、互相关心,这种纯真的同学感情使我终生受益。
今后我将把这次学习的体会和成果转化为谋划工作的新思路,边学边思考边运用,在学习中联系实际,在实际中探讨学习,坚持学用相长、学以致用,不断提升理论素养,提高业务水平,始终牢记“民政为民”的宗旨,扎实苦干,爱岗敬业。具体做到“三个要”:一要敢于担当。作为一名青年干部,要有责任感,敢于担当,遇到困难,不畏难怕事、不退缩回避、不找借口、不讲客观,敢于直面矛盾,在依法依规的前提下,创新化解矛盾和困难的方法,提高破难攻坚的本领。二要履职尽责。尽心尽力、履职尽责服务好民政最可爱的人、最幸福的人、最可怜的人、最痛苦的人和最需要救助的人。三要廉洁自律。自觉践行“三严三实”,不断增强党性修养,做到严于律己,宽以待人,在面对利益和诱惑时保持廉洁自律。
干部赋能培训心得篇4
根据学校的工作安排,本人在上海国家会计学院进行了的培训与学习,听取了著名教育家潘懋元教授以及上海财经大学、上海交通大学、复旦大学等教授关于国家中长期教育改革和发展规划及高水平特色建设、财经院校建设、高效国际化策略及现代大学的治理结构等问题的专题报告。从学习中开阔了眼界,更进一步明晰了努力方向,深受启发。下面结合本身的工作谈四点体会。
一、国家中长期教育规划纲要十分重视
高等教育质量。提升教育质量,师资队伍是关键。我校提出建设全国一流多科性教学研究型大学目标,围绕申博、申硕和国家精品课程建设,坚持质量立校、特色兴校、人才强校、法德治校,已经奠定了学校做强的坚实基础。但是,对照国内一流大学的办学水平,我们仍然需要在教育质量和学科特色上下功夫。因此,我们必须在人才引进和人才高地的建设上避免走老路子,要打破现有体制吸引人才。提升教育质量,机制体制是根本。首先要进行教学体制的改革,形成课程结构合理,教材特色鲜明,教学方法多样的教育机制。其次,要加强学生自主选课和评教机制,丰富网络评教内容,以教师挂牌、金牌评选等活动促进教师教学水平的提高。要牢固树立培养社会主义建设所需要的人才的中心思想,把培养理想信念坚定、品德优良、知识丰富、本领过硬的高素质人才和拔尖人才放在首位。
二、如何建立现代化的大学制度。
要建立起依法办学、自主管理、民主监督、社会参与的现代大学制度。这是今后我国大学发展的方向, 制度改革,首先是去行政化,管办分离。美国许多州立大学虽然由政府开办,但却由董事会管理,董事会除州长是当然成员以外,其他成员全部选举产生,它的好处是可以降低成本。复旦大学物理学系的探索给了我们很多很好的启示。该系对科研、教学和管理等方面的体制改革进行了大胆调查尝试,按照国际上先进的教育理念和模式,建立与国际接轨的制度。该系建立了学术委员会、发展委员会、本科生教育委员会、研究生教育委员会、学生工作委员会等。这种教授治系、民主办系,各专业工作小组各司其职的管理结构和管理制度值得我们借鉴。近几年,我校随管理中心的下移,学院自主权得到一定的下放,但仍然没有实现全面的释放;专家治院、教授治学的力量也没有得到充分的发挥。校党委书记廖进球同志在暑期干部培训会上提出学校发展真正的持久驱动力在院系,要进一步凸显学院自主权和管理权。作为学院层面,应该围绕学校的文化基础和积淀,从院训、院徽和办学理念等基层文化标识做起,形成自己的办学理念和厚实的文化基础。
三、凝练办学理念,创建江南一流大学。
我校的办学形势已形成了在全省有优势、在华东有影响的良好局面。在 此基础上的进一步发展,首先要做好“xx”的发展规划,紧密配合学校的三个结合:与区域经济发展需要相结合,与社会经济发展相结合,与学校发展历史相结合。其次,学校要进一步提升科学研究水平,增强社会服务能力。一方面要依托我省“鄱阳湖生态经济建设”,主动服务地方经济发展,为江西的崛起和经济跨越献智出力;另一方面,在院系层面,要建立服务地方经济发展对口研究团队,定期开展调查研究,不断为县域经济的发展输送人才和智力支持。同时,要建立科研服务地方的考核机制,把财力和权力向服务地方倾斜,向服务社会经济发展的大项目倾斜。
四、苦练内功。
大学的核心竞争力主要由三个方面构成,即学科实力(学科水平和学科特色)、师资水准,以及大学的精神气质和组织文化。我校在大学文化方面已经做出选择,也已经初步形成了自己的特色,全校师生和国内高校也普遍认同,但还需要时间的锤炼和进一步的挖掘。在师资队伍建设方面,我们还需要进一步打造培育大师的文化环境,推进人才培养方案,在我校强势学科内培养出一批国内外有影响,学科研究知名的专家和大师。推进学科建设、科学研究齐头并进。大学精神气质和组织文化集中体现在大学生培养上,有什么样大学文化就会培养出什么样的大学生。现代大学的学习理念应该教育学生学会认知、学会做事、学会合作、学会生存,教育者应该用启发式、讨论式的教学方法,教育和引导学生,注重团队精神、素质能力和创新能力。作为会计学首席教授,我要尽力倡导和身体力行地起好言传身教的作用,既要做好学问、教好书,还要做好人。教授和学者学问、人品的影响是非常重要的。
干部赋能培训心得篇5
为期三个月的市委党校第二期优秀中青班培训,在这个党员干部锤炼党性的“大熔炉”里,我聆听了陈昆福、孙家良等专家教授精辟的理论授课,朱晨市长、方向书记、方健忠部长等领导的专题报告,我收获的是改革的精神、创新的思想,务实的心态。对于前段时间的学习,我总结为以下三点:
一、正身克己、坚定信念。
“当前的我们既是共产党人又是扎根基层的服务者,牢固树立起理想信念的准绳,构建起自身正确的世界观、人生观,价值观,在做好基层工作同时不断加强自己的责任感和使命感。
二、慎独慎微、廉洁自律。
“公生明、廉生威”。为期三个月的课程强化了自我修炼、自我约束、自我塑造。在廉洁自律上要求我们作出表率,筑牢思想防线。作为党风廉政建设的先行者,践行者与推动者,我们要有接受监督的坦荡,做到慎独、慎欲、慎权、慎微。把廉洁作为一种生活习惯和工作方式,牢牢把住权力、金钱、交往、人情关口。
近年来,我们党内所滋生的腐败现象让人深忧,所总结的腐败教训令人深思、警醒。我时刻告诫自己决不能以小节问题“不止我一个”来原谅自己,决不能以小节失守“就只这一次”来开脱自己,决不能以小节毛病“多少有一点”来放纵自己,把好自身关口,守住自身底线,是我作为一名党员干部的责任。
三、勤政务实、善作善成。
业精于勤,荒于疏;空谈误国,实干兴邦。干工作,做事业,需要的是勤勉务实的工作作风。通过这段时间的学习,我结合实际,深入思考自身工作,给自己提出了三点要求:一是脑要勤。必须勤于想群众之想,勤于对自身学习和工作的思考,勤于调查研究;一切从实际出发,善于发现问题、分析问题、解决问题。二是手要勤。从群众中来,到群众中去,多干人民满意的好事实事,及时妥善解决人民群众重要关切的问题,取得人民群众的支持和拥护。三是心要勤。对工作要有热心,对人民要有诚心,对事业要有忠心。善于动脑筋,观察问题、分析问题、处理问题。勤政务实是对每一位干部的能力要求,也是自我行为的标尺。
总之,参加这次中青班的学习收获颇多,此次课程的结束,不是终点,而是站立在巨人肩膀上的新起点,我将以此为契机,不断强化理论学习和党性修养,在今后的生活和工作中,做好本职,不断求索
干部赋能培训心得篇6
我怀着追求知识、改变观念、提升能力参加了这次培训,通过即丰富又系统地学习和认真做笔记、听讲座、自由讨论。使我在学习中领悟、在领悟中修炼、在修炼中提升。
一、学习“重庆发展形势与发展战略”“五个重庆”---“宜居重庆”、“畅通重庆”、“森林重庆”、“平安重庆”和“健康重庆”,作为重庆发展的新目标、新追求,成为重庆的战略决策。“两江新区”已在20xx年6月18日挂牌成立,两江新区运转,重庆向世界开放。10年后可发展为西部经济中心,并将引领中国区域发展重点向内陆转移。在西部培养一个新的“增长极”,有利于成辐射性地带动中西部地区的发展,与浦东新区和滨海新区遥相呼应,并形成东西部协调发展的新格局。作为重庆人我心潮澎湃,很自豪,以惊喜与渴求的心情期盼着,关注着这个历史机遇将会带给我们的崭新风景。两江新区不仅是一个名号,更是三千万重庆人肩上的担子。它不仅将获得资本市场的青睐与快速应,更将激发无数巴渝儿女奋起努力,在未来的岁月里以全新的发展战略诠释飞跃,演绎精彩。让我们期待,重庆,从此进入两江时间;重庆,城市新篇由此开启;重庆明天一定会更好!
二、“物联网专题”的学习开拓了我的眼界,有利于我们更好地认识不断发展的世界。了解到物联网的内涵:凡是有传感器和传感技术而感知物体的特性来按照固定的协议实现任何时候物与物之间、人和物之间、人与人之间互联互通,实现智能化识别定位跟踪管理网络。物联网还是互联网的一个延伸,互联网提供了人与人的交流,互联网是一个人文的世界。把人文世界向物理世界的延伸。“感知中国”已成为国家信息产业发展战略。对重庆电子产业、物流、乃至于电力、交通、安防等相关领域都起着很的作用。当物联网技术完全融入我们的生活和工作时,人类将进入一个全新的智能化时代,那时人类社会呈现出的面貌将是我们现在无法想象的。也必将对我们的教育教学和人才培养提出新的课题和挑战!
三、学习“高效团队执行力建设”,团队是一个整体,是一种文化的概念,所追求的是一种凝聚能力,团队可以有效地解决复杂的问题;团队可以激发人的创造力;团队可以互相学习、互相弥补不足;团队可以加强人员的自省,令团队成员充满工作激情。因此,学习高效的团队精神,使我更加增强了责任感、深感责任比能力更重要;深感团结、协作更必要。
四、“中职教师能力发展”,站在国家形势审视中职教育,中职教育已成为重庆城市发展的重要“软实力”。中职教育已成为重庆经济高速增长的“助推器”。因此,教育竖家发展的基石,作为一名中职教师,培养自身的能力极为重要。我们要通过以学生为中心、就业为导向、能力为本位、学做为合一的教学理念。加强对专业发展、观念为先、技能为本,师德为魂的学习。我会努力工作,使自己成为善良的.使者,挚爱的化身,做品格优秀、业务精良、职业道德高尚的教育工作者。
五、“中职教师课堂管理的艺术”,通过听讲和自己的认真体会,使我对课堂管理的艺术内容和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然,确实感到受益匪浅。所阐述的课堂管理艺术和技巧是教师教学智慧的新表征,是教学实践和经验概括和理性提升。我认识到,技术是以科学为基础;艺术是以文化为基础。因为我们在塑造着世界上最珍贵的艺术品。教师的教学是一个教与学的相互关系,是一个教师和学生共同参与的活动,也是教师主导作用和学生能动作用的有机统一。教师要不断更新课堂管理理念,优化课堂管理行为,形成新的教学本领和新的课堂管理艺术,让课堂教学焕发出生命的活力。教师要善于把感情融入科学知识之中,学生在不知不觉中受到感染和教育,达到课堂艺术的效果。
六、学习了“现代公务礼仪与个人形象塑造”,让我懂得了礼仪是一门必修课,也是对民族和后代负责的表现,作为一名教师,不仅仅是传道、授业、解惑,还需要具备更多的素质。百年计,教育为本;教育计,教师为本。我们要用礼役念滋润心灵,用礼仪准则规范言行。愿人们都能在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往,早日告别不文明的言行,使文明之花永远绽放。
七、“快乐国学与师德修养”的学习,使我懂得在快乐中工作,在快乐中渗透教育理念。使我享受了一次丰盛的“读经教育”餐,感受了一次古圣先贤智慧的沐浴,受到了一次生命的激励!激励我向个孩子,充满着活力,积极向上。
八、清华教授吴维库的《塑造阳光心态》通篇没有激情四溢的呐喊,没有故作深沉的哲理,他就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵,一段段事例,一个个道理,深入浅出,娓娓道来。从中,我了解到心态的巨力量以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态,对于生活在快节奏的.现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们,尤为重要和必要。态度决定一切。国民的心态决定了国家的精神形象,人的内心和谐是社会和谐的一个高境界。让我们点亮一盏心灯,塑造阳光心态,照亮别人、照亮自己、温暖别人、温暖自己。“带着阳光心态,缔造阳光生活,走向阳光未来”吧!
九、学习“公共安全与突发事件”无论基于生存还是发展,安全都是人及社会的基本需求;安全是科学发展的前置条件和基础,也是人及社会发展的必然成本。安全发展是硬道理,安全发展是建设中国特色的一条基本经验,是当代中国文明进步的重要标志。薄书记说要打造“平安重庆”。不出现任何不安全事故,才能确保重庆经济稳定发展。通过学习公共安全,使我感到公共安全关系千家万户,社会稳定和教育事业健康发展的事,我们要牢固树立“珍爱生命、安全第一”的观念,坚决把学生的安全放在更加重要的位置,始终保持高度的警觉,不能有丝毫的懈怠和片刻的放松,做到警钟长鸣,常抓不懈,让学生家长放心。
总之,通过这次培训,认清重庆发展的形势,认清中职教育在经济发展中所起的作用,也认识了自己。总有一种意犹未尽的感觉,总感到还有许多需要学习的地方。如今科学技术突飞猛进,给世界生产力和人类经济社会的发展带来了极的推动,已给人类经济生活方式带来质的变化。作为一名教育工作者要及时转变思想,去适应科技发展时代的新要求。的确要学习的东西实在是太多了。为此,要以这次学习为起点,要以这次学习为动力,团结同事们把我们的工作做的更出色。为我铭家的教育事业,为我们川仪校的发展壮做出自己应有的贡献。
干部赋能培训心得篇7
3月21到4月17日,本人受组织指派,参加在市党校举办的全市科级女干部培训班学习。截至目前,培训班历时五天,省内有关教授、专家及市相关部门领导就“全面推进依法治国、推动体制、男女平等基本国策、中国特色的科学内涵、领导干部要增强谋略意识、加快旅游发展、推进文化强国等七个个专题,进行了深入浅出、有理有据的讲解。可谓内容丰富、讲解透彻,使听者颇受启发和教育。下面谈一下自己的学习体会和心得。
一、进一步强化了对精神的学习和理解
梁三利教授就后,全面推进依法治国进行了全新的阐释,建设法治国家的迫切性,将对是否依法守法作为考察干部的前提条件,每一位干部都要对法律敬畏、对人民敬重。陈蔚教授解读“推进体制”,使我们更加清楚的认识到,我国为什么要进行体制,30年体制的认识和实践,进一步明确了中国特色发展道路和推进体质的新论断,并制定了落实人民的七项举措。我们在工作中必须坚持依法行政、公正司法,要坚持以人为本,强化群众工作的能力。
二、学习了领导者的用权和沟通艺术,有助于提高工作艺术
在培训中,柴宇球将的《领导干部要增强谋略意识》一课中,领导者的用权艺术和沟通艺术也非常有用,讲的是艺术,更胜作方法和工作策略。
沟通艺术,讲的是在现代社会里,一个人的成功与其沟通技能密切相关,一个组织的绩效能否提升与其内外部沟通状态也息息相关。
有效的沟通能更快地解决问题;更果断地做出决策;更融洽地营造交谈气氛;更密切地建立商务关系;更专业地树立公共形象;更快地从众多求职者中脱颖而出要学会沟通,学会处事,与同级会沟通,与下级会沟通,与上级也要会沟通,与媒体与自己也要会沟通,要以诚相待以礼相待,要讲究语言语调也要肢体和动作。
另外,还听取了男女平等、打造旅游城市和文化强国报告,也颇有收获。总之,五天的学习,内容很充实,收获很。
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