大家都听过这个故事，能登上金字塔顶的只有两种动物：蜗牛和雄鹰。我们有时会是雄鹰，但更多的时候像那只蜗牛，环境不会完全如我们所愿，通住成功的.道路也总是荆棘丛丛。我们该怎么办?以自身的柔弱为借口退缩吗?不，我们不应逃避现实，麻弊思想。环境不易改变，我们能完全掌握的只有我们自己，通向成功的道路我们所能依靠的也只有我们自己。挑战自我，将弱点转化为力量，蜗牛，也总会有登上塔顶的一天!

所以，当我们面对挫折时，当我们接受失败时，不要怨天由人，永远不要被自己打倒。做一个敢于挑战自己的勇敢者，用积极向上，自信乐观的情感去支配一切!

我们都有过这种经历，开学初给自己制订了具体的学习计划，可随时间的推移，计划不再能按时完成。明天吧，明天吧，我们安慰着自己，这样最后等待我们的只有内疚、失败和自卑。起来吧，别向自己妥协，运用正确的思想，积极的行动挑战懒散的，懦弱的自己，别让自己屈服于过去阴影中无法自拔。

也许我们努力过，但一个个的打击让我们失掉了活力和勇气，感到几乎是穷途未路，无法再站起来奋斗，不敢再用智慧和勇气解决问题。这个时候，我们必须对自己说：忘掉过去，并从现在开始，以成功者的心态面对每一件事，就算我们还未成功。但心理学家告诉我们，把自己想像成什么样子，就真的会是什么样子。如果我数学不好，遇到难的题目就退，永远不会成功，但从现在起，对自己说：你完全可以，你有足够的能力去做，以此来钻研每一道题，成功，还会远吗?

即使我们现在已经像雄鹰一样，超越了其它人，比别人更接近成功的塔顶，我们仍应不断挑战自己，在这个充满竞争的世界里，不进则退，只有不断的严格要求，持之以恒的信心和毅力，才能让我们得到最后的成功。

从现在开始，挑战自己，告别过去，昂首走路，用坦然的目光去直视最害怕的事，大声对自己说：我们是命运的主人，谁也无法阻挡我们通向成功的脚步!

不畏严寒的演讲稿篇3

敬爱的老师，亲爱的同学：

人生就是一场挑战，你就是挑战者。

当你刚出生时，你需要挑战，挑战自我。不要以为婴儿不需要挑战，如果他们想活下去，就要挑战自我。不是我句话嘛，世上万物都有思想，他们虽然弱小，但他们也想快快长大呀！所以，他们才挑战自我。

也许会对自我说：“已经不在妈妈的肚子里，我要挑战自我，快快长大”之类的话。婴儿最受疾病欢迎，战胜疾病就是战胜本身，这或许才是他们的挑战。

青少年也要挑战，他们的好奇心强，自我到底有多少实力？他们非弄得明白不可，挑战极限，这就是青少年的挑战。

接下来的人生，就是挑战生活。生活中的坎坷时常会令你犯难，这就是挑战的时候，相信自我，战胜它！

经过这么多年的挑战，你已经成了一个挑战高手了，或许还是个“单挑王”呢，最级挑战就在眼前，你是否赢得了“生老病死”呢？

莫说人生，生活中呢？

第一次一个人走夜路，第一天一个人独睡，第一天去上学……这些都是挑战，即使你只是在尝试一心两用，下决心考第一，努力学习……都是挑战，只是挑战的对象不一样，当然，结果也会不一样。

我想说，不要停止挑战，在挑战，说明你的生命之星还在闪耀，不论结果如何，都要挑战下去，正是挑战，生命之星才会如此耀眼。

可是，偶尔休息一下也行，养足精神，才能继续驰骋在人生的旅途上。

不畏严寒的演讲稿篇4

各位老师，各位同学：

大家早上好！我演讲的题目是：磨练自我，体验挑战！

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧！就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。

不畏严寒的演讲稿篇5

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好，我今天演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦凯勒有这样一句非常生动形象的话：“当一个人感受到高飞的冲动时，他永远不会满足于在地上爬。”正是带着崇高的理想和信念，她接受了生活的挑战，创造了生活的奇迹。

她，一个又瞎又聋又哑的弱女子，哈佛大学毕业，用一生的时间成立了一个慈善机构，为残疾人造福。她被选为20世纪美国十大英雄之一。理想信念像熊熊烈火，把她从死亡中，从黑暗中带出来；理想信念就像巨大的翅膀，帮助她飞向天空。

从某种意义上说，人不是活在物质世界，而是活在精神世界，活在理想信念中。对于人的生命来说，为了生存，只有一碗米饭和一杯水就够了；但要想活得精彩，就要有精神，有远大的理想，有坚定的信念。

理想信念让穷人变得富有，黑暗的人看到光明，绝望的人看到希望，梦想成真。人生在世，可以一无所有，但不能没有理想；生活中，你可以放弃一切，但你就是不能放弃信念！

我想每个人都听过这样一个故事：

在广阔的沙漠中，一支探险队正在艰难跋涉。头顶烈日当空，这让探险家们又渴又出汗。最糟糕的是，他们没有水。水是他们赖以生存的信仰，他们的信仰被粉碎，一个接一个，像散架，失去灵魂，把目光转向船长。这是怎么做到的？

队长从腰间拿出一个水壶，举起双手，用力摇了摇，惊喜地喊道：“哎呀，我这里还有一壶水呢！但没人能在穿越沙漠前喝酒。”

沉重的水壶依次从队员手中递过，原本绝望的脸上露出坚定的神色。他们必须走出沙漠的信念支撑着他们一步步蹒跚前行。看着水壶，他们抿着干裂的嘴唇，突然增添了力量。

最后，他们幸存下来，走出了茫茫沙漠。当所有人都喜极而泣的时候，他们盯着那个给了他们长久信仰支持的水壶。

船长小心地拧开水壶的盖子，但是沙子慢慢地流了出来。他真诚地说：“只要你心中有坚定的信念，干沙有时也能变成清泉。”

黑人领袖马丁路德金有一句名言：“在这个世界上，没有人能打倒你。如果你自己的信仰还在。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火炬。

同学们，无论我们今天的成就如何，无论我们现在的基础如何，只要我们坚信自己，超越自己，我们就有奋斗的目标，奋斗的方向，人生的动力，成功的希望！

青少年有自己的少年疯狂。他们鄙视昆仑，嘲笑吕梁。他们磨砺了十年，现在要试锋芒了。乱飞，战士们的信仰没有动摇，在战场上驰骋，展现英雄本色。让我们扛起理想的行囊，扛起信仰的光芒，不辜负学校的重托，不辜负父母的殷切期望，培养我们的老师，不辜负我们的青春梦想，努力拼搏，欢乐拼搏，全力以赴，共创辉煌！

不畏严寒的演讲稿篇6

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!

不畏严寒的演讲稿篇7

老师、同学们：

随着气温的下降，天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请老师同学们注意做好以下几点：