对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最终一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的努力让自己的知识储备和自我对这个社会的认知程度高出同行一筹，让自己的素养和远见达到必须高度。仅有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，使自己在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。

我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”。我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”，所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自我的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。

我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自我坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，使自己能得到这个社会的认可。最终我想对大家说：我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的期望，让美梦在这里延续，让青春在这里腾飞。

我的演讲到此结束，多谢大家！

适应演讲稿篇2

躺在床上一个多小时也没能睡着。这可是我保持了一年的习惯啊!现在让我突然改变，怎么能适应呢?以前在人们口中的“学霸宿舍”里，每个人都是一样学到很晚，都一样适应这种晚睡早起的生活。如今出现这种问题，怎样才能两全?

而且我将所有背诵的时间都放在早晨。5点起床，5点半便进入状态记忆各种内容。而她，根本不允许我定闹铃。原因是，打扰她睡觉。

那两天我对她极度反感，对宿舍极度反感。我反感一切剥夺我自由和学习的因素。当一个人适应了繁忙生活时，一旦突然空闲下来，那种空虚感是生不如死的痛苦。

在某个午后，去操场逛了一圈，突然间豁然开朗。我只想着她能适应环境，却从没想自己也要适应她。别人我管不了，难道自己的作息时间不能改变吗?如今是新的环境，不再是那个“学霸宿舍”，我也应该尽力融入这个宿舍，适应这个宿舍才对啊。减少晚上的`学习时间也不一定是坏事，可以把中午用来写作业的时间用来看书做笔记，然后在晚自习作业时提高效率，同时又增加了休息时间，不是更好吗?虽然很难改变，但我相信如今的不适应以后也会成为习惯的。

有时也会害怕变得和她们一样不再热爱学习，但我更愿相信自己。虽然不相信出淤泥而不染，但也更相信梦想的力量可以抵制一路上的诱惑。

既然不能改变环境，那就适应环境，改变自己。现在的我们既能和平友好相处，又不会再因此冲突，算是好结局吧。

但也要坚信，不要在改变中，迷失了自己。

适应演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xx系xx专业xx班的xxx，很高兴能够和大家分享一下我的大学生活。我的大学生活并没有电视剧里那些花里胡哨的故事，没有错综复杂的三角恋，没有车祸和怀孕这种意外事件。有的只是一个充满期待的少年，来到一个人生地不熟的地方，遇到了一群臭味相投的朋友，并且天天一起玩耍，一起迷茫的故事。这个故事或许很平淡，但我想大家的真实生活应该也是和我差不多，生活哪来的那么多故事，有的只是一些文青的故作矫情，生活平平淡淡才是真实的。

在我刚刚进入大学的时候，是觉得大学确实和高中有区别，难怪叫大学，学校是真的大。从寝室到教学楼都要走一会，食堂也是真的大，里面还啥都有，这些确实开阔了我这个没见过什么世面的小村民。当时来到大学就想着，我要好好学习，拿奖学金，考研或者大学毕业找一个好工作，当然最重要的是要找一个女朋友。现在发现，我过去吹的牛一个都没有实现，能完成的只有一个大学毕业。曾经在高中时自己成绩也是很好的，是班上的尖子生，觉得自己和别人不一样。到了大学发现和自己相似的人太多了，而且我完全比不过别人，我只是这芸芸众生中的一员。我比家庭条件比不过那些富二代，比学习成绩比不过那些参加比赛拿名次的大佬，比交际能力和口才我比不过那些在学生会里天天和人吹牛的干部。大一那一年真的是受到了打击，让自己的自尊心强烈的受损呀。

慢慢的在大学待久了，发现真的啥样的人都有，我既然比不过哪些比我更好的那我和他们比干嘛，那些比我更差的人要是也和我一样和别人比那不是得跳楼吗。所以我端正了自己的心态，不在去想那些没用的东西，生活只关注两件事，学习和游戏。只有学习才能让我学到东西，而我学习到的东西将是我以后赖以生存的手段，而游戏，则是我的精神寄托，学习时间足够了，也学累了，就玩下游戏放松一下自己。平时节假日和朋友一起出去玩玩，在深夜里喝着诉说心肠的酒，我对我的生活很满意，虽然没什么钱，但是每天过的充足且快乐，我相信我的这种快乐是有钱人体会不到的，当然别人可能也不想体会。但是这都与我无关，我只需要过好我自己的生活，让我自己觉得快乐，充实就足够了。

我的演讲完毕，谢谢大家！

适应演讲稿篇4

老师们，同学们：

美国是当今世界最发达的国家，不仅科学技术长期执世界之牛耳，高等自二战以后也被公认为世界最佳。只要注意一下科学界的“金牌” —诺贝尔奖每年的得主多半为美国人，且多数为大学教授，即可说明这一点。能去美国的大学、研究生院学习，是全世界许多青年的梦想。而我目前还是一个局外人，我没有那么大的“野心”，我只希望能够在大学里不浪费自己的青春。选择这个话题是因为自己这个话题充满了好奇，以前从来没有想过世界最强的国家的大学生的学习生活什么样子，借此机会，从众多文档，报刊，杂志等资料中详细了解美国大学生的生活，希望能从中得出一些启发，以充实我正在燃烧的青春。

起初，我对美国大学的第一印象是自由与开放。的确，我看完我收集的资料后，了解到，为了满足学生的学习兴趣和专长，美国大学在专业和课程选择上给予学生很大自由，但是美国大学绝不是对学生放任自流，相反，学校在教学管理方面非常严格，美国大学生的学习生活非常紧张，丝毫没有轻松的感觉，与国内大学生活相比，总体感受，用一句话来概括：“中国大学生活是放松的四年，而美国则是最勤奋的四年”在资料中，许多留学者都承认，美国大学的教学设施之完备，坏境之优美，自不在话下。他们还说，在美国大学校园里，随处可见学生在静静的看书或者利用笔记本电脑查阅资料，还有三、五成群的学生围坐在草坪上讨论与学习有关的问题，而在中国校园中草坪上坐着的基本上都是成双成对的情侣，还有美国大学图书馆里常常座无虚席，没有任何人利用图书馆电脑打游戏、聊天；在课堂上学生们踊跃发言、积极参加课堂讨论；考试时，学生独立完成试题，基本不存在作弊现象，大多数考试甚至没有监考老师，给人的感觉是美国大学生大都表现出强烈的“我要学”的状态，与我国大学学生中普遍表现出的“要我学”的状态形成了鲜明的对比。

下面我将更深层次的揭开美国大学生活的神秘面纱，希望我们能从中得到一些启发。

（一）美国大学生的学习生活

课程学习：阅读资料后我发现，美国学生的课堂学习需要完成三个环节：课前阅读、课堂讨论、课后作业。无论理工科还是人文学科，美国老师在一堂课结束前通常都要为下一节课布置大量阅读文献，而不是一本指定的教材，因为美国的大学课堂教学是提纲挈领式的，进度很快，讲的具体内容因教师而已。

美国大学的课堂以互动讨论式教学为主，而课前的大量阅读正是课堂讨论的必要知识基础。在课堂上，主要是学生在发言和讨论，而老师只作一些引导性讲解，学生发言争先恐后，课堂气氛非常活跃。有些老师在课堂上很少使用ppt或板书。有的人会问任课老师：“老师在课堂上讲解很少，能够保证学生掌握基本的知识吗？”老师满怀自信地回答说：“学生课前的阅读大都可以解决学知识的问题，除了学习知识外，我们还特别鼓励学生独立思考，学生带着问题走进课堂，这样的教学方式要比老师课堂讲授好很多。”

课后，学生需要对阅读和课堂讨论后的所思所想以论文的形式写出来，重点是发表自己不同的观点。此外，课后作业还包括做题、提交各种研究性方案，也包括很多需要动手实践的作业。如此看来，美国学生选修一门课程要花费大量时间。学生每学期选课的数量一般是3至4门。学生要想拿到学分并非易事，大多数学生学习十分用功。

：美国的大学考核不像人们传说的那么少，其实恰恰相反非常频，平均两，三周就来一次，且几乎每次考核的成绩都被记入总分；考核内容也不限于考试，报告、小论文、甚至口头发表等形式也常有，可谓形式多样，考核中对中国学生最为熟悉和最容易的应该是笔试了，而那些开卷考试，小论文，报告等对中国学生而言就不那么容易了。这些考核方式往往题目较大，需时较长，对知识面要求广，对表达形式要求新。在美国大学里有一句话叫做讲一(指课堂)，学二(指课后)，考三(指考核)。

考试测验：原以为美国大学考试少，其实恰恰相反，非常频繁，平均两，三周就来一次，且几乎每次考核的成绩都被记入总分；考核内容也不限于考试，报告、小论文、甚至口头发表等形式也常有，可谓形式多样。

美国大学注重对学习全过程的考核，目的是促使学生必须认真对待每个教学环节，从而确保教学效果。美国大学不仅有期中和期末考试，课堂小测验也不少。

这些小测验的成绩也是课程总成绩的一部分。在课上进行的小测验一般10分钟左右，通常是对一节课或一个单元学习内容主要知识点的检测。学生作答很认真，时间到了之后，交给老师，由老师或助教评分后再发给学生。

即使是平时作业，学生也认真对待。因为老师对平时的作业也会认真评阅与打分，同样作为整个课程成绩的一部分。在课前，当老师刚刚走进教室，还没有停下脚步，学生就纷涌而至地围上来，争相取回自己的作业，仔细查看作业得分。有的学生还与老师讨论作业的情况。可见学生对平时作业及其得分的重视程度。有一位美国留学生曾帮助美国教授批改“热力学”和“流体力学”本科生作业，他说，每周四、五十本作业，每次五、六道题。尽管有标准答案，但学生答题方法不一，他自己累得够呛。对比起来，中国的大学似乎只注重课堂考试，不太注重平时作业，更无要求学生发挥创造性去写报告或作论文。若是计算机类课，则很可能有几个编程大作业，而不再有期末考试。这样一来，学生们往往周末不得休息，必须花大量时间做作业或写报告，这对学生既是巩固提高和自学锻练，也避免了一次考试定胜负。

作息：美国大学没有整齐划一的作息时间，也绝没有熄灯制，因为美国大学实行的是“完全的”学分制，一学期修哪些课程完全由学生自主决定。如果第二天早８点无课，那么愿起早还是睡懒觉完全是个人自由，即使住在学校的学生宿舍里也不会有人干涉。美国人似乎普遍睡得晚，大学生里夜猫子很多，其中不乏刻苦用功的，但也有吃喝玩乐的。美国大学生的作息时间还与学校的作息制度有关：美国大学没有11:30准时吃中饭，5:30准时吃晚饭这样的固定安排，有的课可能持续到12:30，而1:00可能又有另一堂课。自助餐厅、图书馆、计算机房、各办公室都是全天服务，比如麻省理工学院的图书馆甚至二十四小时开放！美国大学几乎都有一个巨大的学生活动中心(student center)，包括一个或多个自助餐厅、学习室、休息室、娱乐室（如电子游戏厅和台球室）、多功能的书店以及商店等。宽敞明亮的学生餐厅不仅提供餐饮，也是谈天、会友、休息的地方。选课：在美国学生选课是完全取决于自己的，每个人根据自己的时间和情况选择课程。大学里没有统一的班级，也没有明确的年级，一般一个课堂上听课的学生可能来自各个年级。在选课时即使是必修课，你也可以自由选择修读的时间。也就是，学生只要学分符合专业计划的要求，选课的事情就完全是学生自己做主了；

但选课自由不是没有限制的，首先，你选读的专业大纲限制了你的选课范围。学校和有关的系科规定某个专业的必修课程和公共基础课程。其次，你的选课要受到最高和最低学分数量的限制。其三，你的选课还有某些先决性限制，例如，没有通过大学某科的第一阶段课程就不能选择第二阶段的课程等。所有学生必须自己关心选课的时间和地点，如果不留心，你很可能错过选课机会。更重要的是，许多受欢迎的课程还必须早点去注册，否则人数满了，你就无法选上了。只好等下一学期开课。而下一学期该课又不一定开设，即使开设，你也同样可能碰到选不上的危险。尽管选课是难的，但是由于报选课程都是电脑联网操作，操作确是非常容易的，这些和国内的有些相似。

（二）课外活动

文娱活动：学生丰富多采的课外活动是美国大学的传统，而且被视为大学有价值的组成部分。但大多数学生专业课程的负担较重，只能参加2-3项有组织的课外活动。课外活动的选择范围很广，通常有剧社、乐队、合唱队、辩论社、电影协会、法语俱乐部等等。

许多院校有公认的一流戏剧系，而几乎所有校园均有剧社。舞台演出通常与公众演讲、英语文学及外国语言和文学的训练与创作活动相结合。学生表演的戏剧、音乐剧、轻歌舞剧在学校校庆等重大场合往往能吸引大批观众，其中不仅有学生也有当地居民；学校的电台往往由学生管理主持，有的电台由于出色报道当地新闻事件而受到全国的瞩目。绝大多数院校都鼓励学生出版各种刊物，如日报或周报、年刊、文学期刊或幽默杂志，这些刊物的编辑和出版经理有相当大的责任，亦受到广泛尊敬，因此这些职务成为许多学生奋斗的目标。

许多学校还很重视以学术为基础的社区服务活动，宾夕法尼亚大学校长古特曼就明确提出,积极参与当地社区服务作为学校发展战略的`重要组成部分，目的是促进所在地区的、医疗和经济发展。有些学校还专门设计了一些课程，使大学生既能够学习和运用学术领域的知识，又能够服务社会、树立形象、锻炼能力。体育活动：许多院校的校际运动会是由得到校方财政大力支持的高效率的体育部主办的。一些运动项目，特别是橄榄球和篮球，通常是商业化的，庞大的体育场馆往往座无虚席。目前越来越多的院校开始减少对只有少数学生可以参加的体育竞赛的偏重，而把注意力集中到推广有广泛参与性的体育活动。

学生会:美国第一个学生会于1896年在宾夕法尼亚大学成立，但直到1930年才在全国范围得到较大发展。作为校园里的社区中心，学生会不仅为学生，也为教职员、校友和来访者提供社交和娱乐活动的机会。一栋典型的学生会楼通常有礼堂、餐厅、小吃部及一些可供跳舞、展览、音乐欣赏、电子游戏之用的游艺室男女大学生联谊：校园里这种以2个或3个希腊字母命名的联谊会是从18世纪和19世纪初的各种文学社团或读书会发展而来的，开始时常有秘密性质，人会者须互助并保守秘密，现在的联谊会一般只侧重社交和共同兴趣爱好。各种男女大学生联谊会大小不一，有的联谊会在遍及各地数以百计的院校设有分会，有的只有寥寥可数的几个分会，目前全国性的男大学生联谊会有150个左右，女大学生联谊会也有65个左右。至于地方性的联谊会则数不胜数。

勤工俭学：由于美国大学特别是名牌大学学费昂贵，许多学生家庭都面临学费上涨的压力。因此，学生通过勤工助学来获取一定的经济收入是一个很普遍的现象。学校为学生提供了不少的勤工助学岗位，比如在图书馆编目、还借图书、图书咨询服务，担任校内导游（负责接待学生家长参观校园和回答有关问题），研究生担任助教和助研等。许多学生，除了学习、参加社会实践活动和兼职，几乎没有其他休闲的时间。

了解了以上这些后，感觉美国的大学四年，他们的青春一直在美丽绽放着，他们才是真的在“忙着”去艰难的活着：他们忙着去为他们的未来负责，为了将来的而生活而奋斗。

适应演讲稿篇5

小a说：“要是我出生在美国，我准是个英语天才。”小b说：“如果李白是我的老师，也许我早就成诗人了。”现实生活中，有些人总是抱怨环境不好，总是千方百计想换个环境。可是环境变了后又怎么样呢还不是一如既往!于是我要说，改变环境不如改变自己。

环境的改变只是暂时的，自我的改变才是永久的。燕子总是躲在他人的屋檐下避风躲雨，一旦屋塌檐倒，只能流离失所。舒适的屋檐，的确给燕子带来了暂时的安全与温暖，可它的一生也只能在心惊胆战中度过。

“天有不测风云”，环境不是一成不变的，你可以改变它一时，却无法改变它一世。有些人成绩不好，总是抱怨家庭环境不好、班风不正、教师普通话不标准可看看他们的作为呢上课打呼噜，作业拖拉，心浮气躁还是审视一下自己吧，改变了自己，问题也许就解决了。

与改变环境相比，改变自己更能培养意志与毅力。历史上秉烛苦读的例子不是很多吗这些古人没有去抱怨环境，或煞费苦心地去改变环境，而是在改变着自己，努力适应环境。就在这种改变中，磨炼了意志，培养了矢志不渝的精神。殊不知，每一次改变，你的灵魂便上升了一个台阶，你也就向辉煌迈进了一步。要知道;现在你改变的是自己，而将来终有一天，你改变的是你的命运。

也许你要说，改变环境当然有必要，要不然怎么会有“孟母三迁”呢诚然，环境对个人的发展有着一定的影响，可是并不是改变了环境就改变了一切，何况环境也不是轻而易举就能改变的。孟子有那么优秀的母亲，能为他创造良好的环境，而现实中，对于许多温饱尚不能解决的父母，别说“三迁”，我看“一迁”也未必能办到。因此，从某种程度上说，环境的`变化是受一定客观条件制约的。鲁迅面对暂时无法改变的黑暗社会，毅然改变了自己的志向，弃医从文，希望通过改变人们的思想进而改变社会环境。由此看来，从自我的改变做起，也是有利于改变环境的。

人人都随着社会向前发展，人人都在改变，但很多情况下，改变环境确实不如改变自己，当我们与环境发生矛盾时，应该首先学会改变自己。

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