一、活动目的：同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此班会。

二、活动意义：班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。

三、活动形式：讨论和文艺相结合

四、活动前准备

1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的。

2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会。

3、划分班委工作范围，拟写班会方案。

4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和节目。

5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。

五、活动过程

1、开场语

主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好！欢迎来到国商一班班会活动现场。

主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”？?是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商（1）班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！

2、团结就是力量

主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起？?下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。

主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。主持人：是啊！团结的男孩，团结的力量。下面看看我们女孩们又是如何生活的，请听散文朗诵《团结》，表演者：——吴相会马翩翩

吴相会：同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊，团结带来的快乐呢？给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的'耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。

马翩翩：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的。话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂

蚁精神”即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、校服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。

主持人：团结的力量是多么巨大呀！团结的精神离不开大家的奉献，一个班级中同样也缺少不了这种无私奉献精神，而班级中的班干部是班级的核心的带头人，更是这种奉献精神的化身。下面听听我们班委代表是如何看的？请班委的代表闫佳林同学为我们谈谈自己内心的感受？

主持人：是啊！只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间，请听女生合唱《爱的奉献》

3、拼搏才会成功

主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。请欣赏崔莹李培培同学的配乐诗歌朗诵《拼搏》

李培/崔莹：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。

有句话说得好：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，＂不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香＂？

跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她，因此，她把一切都抛诸脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢！

主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为达到那光辉的顶点而不懈努力，取得成功后摇旗欢呼；又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡？?看，狂风折断过海燕的翅膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登者的身躯，可未能阻止登山者的行动，

那强者的脚印不是又出现在了山的绝顶？?这是学习的强者，这才是强者的学习。

主持人：请本班的班委、团支委、学生代表分别上台演讲，谈谈各自的想法。

4、奋进的旋律响起来

主持人：我们正值青春，让我们团结在一起，共同拼搏，共同奋进，让波涛更加汹涌、澎湃吧！展开你鹰一样的翅膀，翱翔苍空，向新时代前进！请听范志强同学为大家带来的《向天再借五百年》

主持人：倘若将我们国商（1）班看作一条航行的大船，我们国商（1）班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》（表演者：闫佳林李向南侯前途郭玉李肸五张九霄陈永淼）

5、尾声

主持人：当然大船的航行还少不了一个掌舵人——辅导员老师，正是在辅导员尹老师的指导下，我们国商（1）班才会更加茁壮成长。我们请我们辅导员尹老师说两句好不好？

六、辅导员总结

同学们，今天晚上的班会开的很成功。作为老师，我很高兴，也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们国商一班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。

希望和要求

1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。

2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。

高中班会课教案篇2

一、：

师生同乐庆华诞，强身健体创未来

二、活动流程

（一）开场白

又是一年金秋好时节，繁花似锦，欢歌如潮。金秋的十月，天高气爽，五星红旗飘扬；金秋的神州，万紫千红，到处生机蓬勃。在世界的版图上，一个有着五千年历史的国家——中国。在爬满甲骨文的钟鼎之上，我看到了祖国童年的灵性；布满烽火的长城之上，我看到了祖国青春的豪放。今年（2018年）是新中国成立69周年，就让我们在这样举国欢庆的日子里，开始我们的班会。

（二）活动内容：本场内容以男、女两队对抗形式进行

游戏一：“零用钱大作战”

方法：男生为一元，为五毛，主持人报出一个数，如：三块五，同学就要立即组合为相应价格的组合，未能组成组合的人淘汰。最后剩下的五个人中看男、谁多，人数多的那一方获胜，获得相应奖品，输方奖品二等。11名男生，11名为一轮，共计两轮。

游戏二：“国王”游戏

方法：要从同学中选出一名国王，选择的方法是由老师生日决定，将老师的生日月份数和日数相加，得出三名同学，三名同学以“石头剪刀布”的方式来决定输赢。国王从事先准备好的箱子抽取男各一名。两人进行对抗游戏，共抽取三名男生，三名，胜方可获得相应奖品，输方获次品。

游戏三：看你撑多久

方法：每轮11名男生，11名进行对抗。将11把椅子形成一个圆圈，选手椅子上坐定后，以极其信任的方式躺下，然后让三位老师一把一把地把椅子抽掉，完成后让两位老师用喷雾瓶在两队上方，增加难度。两方开始持久战直到一方垮掉为止。胜方可得奖品，输方得次品。

（三）节目：歌曲。表演者：陆昕韵

（四）结束语

六十九年的风雨同舟，六十九年的岁月沧桑；六十九年的奋斗不息，六十九年的创造辉煌！今天，当我们集聚在红旗下，回想毛主席当年在开国大典上向全世界庄严宣告的历史画面，依然热血沸腾，心潮激荡！今天，当我们沐浴在春风中，回眸与共和国同呼吸、共命运、心连心的光辉历程，不由感慨万千，高昂！短短的四十分钟，我们的班会就将接近尾声，我们将在将来的日子里，团结一致，共同努力，创造出更多的成就。今天的班会到此结束！

高中班会课教案篇3

一、活动目的：

经过古今中外的名人，自我身边的人，从他们身上找到自信，从而更好树立起学生的自信。引导学生用找到的自信去放飞梦想。

二、活动对象：

初一(2)班全体学生

三、前期准备：

提前一周左右，全体学生参与收集梦想的名言，古今中外自信的故事及有关自信的诗文。

四、活动步骤：

(一)一学生朗读诗歌。

(二)小品《我能行》。

(三)主持人：看完了表演，之后让我们一齐来回忆一下有关自信的名言吧。

(四)下头一轮该是我们最重要的环节——讲故事了。

1.古今中外自信的故事。

2.我们所见所闻的自信的故事。

3.谈谈《我的感想》。

(五)主持人：改革开放以来，我国国力不断增强，家乡变化日新月异。下头由我们同学畅所欲言。

1.说说我们家乡的巨变。

2.夸夸我国的现代化装备。(神舟五号、载人宇宙飞船等)

3.关于自信的调查问卷

(六)小结：

同学们，多一份自信，就离成功近了一步;多一份自信，少一点空谈;多一份自信，人生之路会踏实地迈开、迈好。

?我成功，我自信》班会到此结束，多谢大家!

高中班会课教案篇4

【班会设计背景】

高中，是人一生中最关键而又有特色的时期，是人一生中黄金时代的开端。中学生朝气蓬勃，风华正茂，在各方面都表现出积极向上的趋势。高中是一个由半幼稚、半成熟的时期逐步走向独立性和自觉性的成人化的关键时期，对高一学生来说，由于环境的改变，使许多学生感到不适应，会出现许多心理特点和心理问题。在开学初进行一场以"我心中的高中生活"为的交流活动非常的重要，通过新生、毕业生、教师三个层面对高中生活的感悟和交流，使新生能够解决面对新生活的困惑，更好地融入高中生活，坚定高中生活的信心。

【班会目的】

1、通过本次交流活动进一步明确高中生活的意义与目的。

2、通过毕业生及教师对高中生活的描述，鼓励学生勤奋学习、不懈努力，以实现自己的大学梦想。

3、通过交流培养学生之间的友好关系，增强班级凝聚力，活跃班级气氛。

【活动形式】

班会时间：20xx年9月3日下午第三、四节。

地点：永强中学校友楼四楼多功能厅。

举办班级：永强中学20xx届高三（8）班与2xx届高一（9）班全体同学。

【活动准备】

1、宣传海报制作。

2、视频制作。

3、歌曲准备。

【班会内容】

新生展望高中生活，毕业生回忆高中生活学习、生活、娱乐等方面，教师总结如何实现梦想，即如何坚持、努力。

【具体流程】

一、新生心中的高中生活

主持人1：每一只鸟儿都向往飞翔，每一个旅行者都有自己的方向。今天的班会，我们有幸请到了高三毕业班的学长学姐及各任课老师，和大家一起分享一下——我心中的高中生活。

附发言内容：

今天能够站在这里与大家交流，心里还是有一点紧张。在我心中，高中生活是多彩纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。我总是在想，高中，应该是自由的，无拘无束的，没有家长的唠叨和管束。可幻想和现实差得总是那么那么的远。上课、考试、分数也许这些是我们最头疼的问题吧！可能正是这些让我们拥有很坚定、很坚定的信念。

在那短短5日的军训期间，我与那些原本陌生的同学互相认识，我从原本懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格的训练，接受阳光的洗礼，面对种种考验，在军训中，我从中领悟了一些，它教会我团结和坚持，也让我懂得了时间观念的重要性，它告诉我面对困难所应有的态度，因此我们要把这种态度带到学习中去，发挥坚持不懈的精神，但坚决不做"两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书"的书呆子。

二、表演歌曲《奔跑》

高一（9）班同学表演：歌曲《奔跑》。

主持人2：全力奔跑梦在彼岸，下面有请学长聊聊他的高中生活。

三、毕业生心中的高中生活

主持人2：九月，我们要尽情地笑，放纵地哭。

假期，两个月的时光，问长短，说长不长，说短不短。

沐浴在高阳的灼烧下学习的日子也是噌一般的过去了。只是会感叹在过程里那些个噬人的太阳和对秋日的企盼。

三年的高中生活如梭子般噌噌飞过，往返穿行在手掌上刻下一道道记忆纹路。

ppt图片展示丰富多彩的高中生活照片。

高一新生看完后，对高中生活有着向往之情。

主持人1：看了这些照片，我们感到高中生活将是丰富多彩的，我们将开始崭新的生活，在此期间，我们要怎样处理好学习和业余生活呢？有请学长学姐给我们指点迷津。

毕业生代表发言，内容有：

高中一天学习计划；

良好学习习惯的培养，怎样持之以恒；

谈谈会考、三位一体；

多参加课余生活，给自己多一个机会。

四、教师心中的高中生活

教师发言：在我心中，高中生活就是一部交响曲。它演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。它无时无刻不记录着学生的一言一行，它无时无刻不表现着人世间的每一种真情。高中生活是多彩纷呈的，它像姹紫嫣红的鲜花点缀着人生美丽的春天。

校长发言：高中生活，悄悄地打开了我已然蒙尘的思想之门。那些啼叫的文字，会教给你种种精美的飞翔方式，让我们不再热衷于朦胧似雾的诗，也不再做那缥缈似云的梦。在岁月的流逝中，认清雾纱后面的自己。人生的道路曲折而漫长，但紧要处往往只有几步。走好走坏，都会深深影响你的一生。高中，正是这个"紧要处"！或者说，这是一次让你绽放青春的机遇，至少它也是一次让你放飞梦想的机会。

五、歌曲《海阔天空》

相册视频《毕业生的高中生活照与新生的军训生活》。

六、许愿瓶

两个班级的同学许下美好的愿望，放在许愿瓶中。

七、班主任结语

我们的高中生活，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的年轻的鹰一样豁达，像浩瀚的大海一样包罗万象。它会让我们一生受益——使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的人生变得靓丽多彩！

【活动反思】

通过举办这次活动使大家互相探讨一下自己心目中的高中生活，也可以使每个人能够做到更好地认识自我，能够更好地对自己定位。同时，通过举办这次集体活动也能够增强班级凝聚力，促进班级各位同学之间的认识与了解。

高中班会课教案篇5

?教学目的】

通过励志班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

?教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

?教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

?教学方法】

一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

?教学课时】一课时(40分钟)

?教学设计】

一、导入环节

(简单自我介绍)

同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：

心理方面：

1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面：

1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)引导学生正确对待压力

做好自我减压

1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!

2. 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。

3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。

正确对待外来压力

家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。

充满信心，优化情绪

1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。

2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。

4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。

5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。

8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

9. 多和同学、老师、家长交流。

(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。

(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。

(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。

(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论：

(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。

五、结束课程

高中班会课教案篇6

随着年龄的增长，步入高中的少男少女告别了天真烂漫、无忧无虑、欢乐明朗的少年时代，迎来了充满活力、骚动神秘的青春期。

由于情窦初开，相互间就产生了一种情感上的吸引，有彼此接近的需要，对异性的注意也越来越强烈，在相互不断交往和彼此好感的基础上，可能会出现爱情的萌芽——早恋现象。

处于青春期的高中生和成人一样，都有自己的隐秘世界，只要我们用亲近、关心、尊重、理解而不是鄙夷、歧视、讥讽去对待“早恋”的学生，他们一般都会听从劝告，接受的，而训斥和惩罚，只能引起他们的反感。

作为教师，特别是班主任，对“早恋”学生，首先应端正思想与态度，还要根据早恋学生的程度、方式、时间的不同，选择不同的方法。

因此，就早恋问题与学生促膝谈心，架设心桥是一种行之有效的方法。所以我组织召开了这个“中学生男女同学之间应该如何正确交往”的班会，目的就是为了能让学生正确的对待早恋问题，从根本上去解答他们心中的疑惑，让学生真正找到正确处理高中男女同学之间关系的方法。

一、向学生剖析早恋现象和存在的问题。

高中生的早恋，是不自觉的、无意识的，其主要特点有以下两点：

1.心理上的喜悦与茫然并存。

高中生的早恋开始仅仅是好奇、模仿，有的是“一见钟情”或“一事钟情”，有的本无明确的爱恋对象，但一旦接触，发展神速，这是因为青春期的高中生具有热烈、冲动的感情特征。

特别是他们把这种性爱与枯燥而紧张的学习相比，感到喜悦和新鲜，但是在喜悦中他们又常常感到茫然。

2.高中生的早恋处于一种半抑制状态，既隐蔽、含蓄，又直率、外露。

由于他们多多少少还是明白一点，高中生早恋是不对的，会影响学业与进步，家庭、学校、舆论的压力也使他们产生一种心理制约力，因而理智的抑制多于感情的外露。

总的讲，早恋的感情基础是真诚而健康，出于对对方的'爱慕。然而当前高中校园早恋现象日趋严重，并呈四个鲜明特征：

(1) 行为公开化。以前学生恋爱是小偷式地下活动，而今学生恋爱毫无顾忌。

(2)动作神速化。入学一个月的时候，我们调查了高一学生早恋状况，每个班都不同程度地存在。

(3)方式信息化。利用手机、小灵通发短讯表达爱意，或利用qq谈情说爱。

(4)恋爱联盟化。几对人集体行动，同时约会，形成恋爱同盟。

二、切入实际，结合班级情况进行分析。

高中生异性之间的爱慕和憧憬，正如早晨太阳初升时的一层薄雾，它是美好的，但绝不能让酿成云，酿成雨，甚至酿成雷电和冰雹。

如果现在我说，咱们班上绝没有“早恋”现象，那么这是绝对不正常的。（生笑）

第一，这说明我工作不细致，粗心大意，对你们不够关心，并且也不了解你们。

第二，这说明同学们对我惧怕，将早恋现象转入地下，可以说这种“此处无声胜有声”的现象才是最可怕的。（生笑并思考）

三、教师分析

对异性产生好感、思慕、甚至爱恋几乎是每个中学生都会经历的一种心理状态，它是一种成长的标志，大多数同学都能够顺利解决，但也有少部分同学，陷入深深的旋涡之中，痛苦而不能自拔，影响自己的生活和学习。

其实早恋说白了，就是男女同学之间互相有好感，喜欢在一起，像这种情感经历或许在我们周围同学以及我们自己身上都曾经发生过,这种感情纯真而又强烈。

但是高中是最关键的学习阶段，时间十分紧迫，稍有分心，学习成绩就会下降，亲爱的同学们,您有什么高见?

（同学们各自发表自己的见解）

四、调查问卷设计

1.很多同学收到过异性送来的情人卡或我喜欢你之类的字条，此时的你，是惊慌？害怕？欣喜？还是不知所措？你的处理方式是什么？

2.你认为早恋的危害是什么？

3.你遇到其他同学有早恋倾向该怎么办？

4.有的同学说男女同学早恋可以互相激励使学习进步，你认为怎样？

5.如果班主任发现班上有早恋的同学，你认为该怎么处理？

五、陷入早恋中的萌芽中应该如何处理？

1、充实自己，让每天的学习、活动、睡眠时间安排得满满的，不给自己空闲时间。

2、给自己制定一个学习目标，在规定时间内一定要完成。

3、实行“惩罚”措施，每当发现自己思想“走神”，可用笔尖轻轻扎一下自己的手背，或罚自己做20个俯卧撑。

4、多参加课外活动，多参加集体活动，在活动中分散自己的注意力。

六、总结

班主任应该成为学生最信赖的人，当学生真正把你作为学习生活中上的向导、益友和做人的表率时，自然而然的就在师生之间架起乐心与心沟通和理解的桥梁。

高中班会课教案篇7

一、教学目的

1、通过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

二、重点内容

1、加强交通法规知识的学习，遵守交通法规。

2、组织各种安全活动，增强遵守交规的意识

三、教学方法

讨论法案例法情景剧表演

四、课前准备

1、让同学们收集有关交通事故的新闻。组织学生排演小品。

2、选好及训练班会主持。

3、了解一些基本的交通规则。了解一些常见的标志。

4、黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。

五、教学过程

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。

（一）主持读有关交通事故的新闻以引入。

1、主持a读新闻。

进入新世纪以来，中国已经连续3年每年死亡人数突破10万大关，这个数字相当于一年消失一个小城镇，如果以每一位死者直系亲属3人计，一年中有30万个家庭遭到家破人亡的灭顶之灾，一年经济损失高达33亿之多！10万鲜活生命葬于滚滚车轮之下，如此触目惊心的人间惨剧，留给世人的该是多么沉重的警示和思索。

2、主持b：大家听了这则新闻有什么感想呢？

3、同学们议论，各抒己见。

4、主持小结：

a：生命在你手中，交通安全不容忽视。

日前我国道路交通安全形势十分严峻：事故持续上升，伤亡惨重，损失巨大，事故总量已由xx86年的29万起上升到20xx年xx万起，年均增长xx%。死亡人数由xx年x万人升到20xx年的xx%万人，年均增长x%。

20xx年，我国道路交通事故死亡人数由上一年的xx人上升到xx人，交通事故起数由上一年年616971起上升7549xx起，受伤人数由上一年的xx人上升到xx人，经济损失由上一年的xx元上升到xx元，万车死亡率由上一年的xx下降到xx，xx万人口死亡率由上一年的xx上升到xx。

b：所以今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。

（二）交通知识竞赛（抢答形式）

1、交通讯号灯有哪些颜色？都有些什么作用？

2、红灯亮时行人该怎样？

3、黄灯亮时还可以过马路吗？

4、什么灯亮时才可以走？

5、行车、行人应靠哪边走？

6、各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。

（三）看小品，议一议：

1、小品内容：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。

2、议一议：

（1）这个小朋友违反了哪些交通规则？

（2）我们应如何遵守交通规则？

3、把小朋友的错误纠正过来。

4、由小品、谈心得体会。

主持人：7时32分，林正旭在与爱妻的缠绵中驾驶着客车向前冲去，当他清醒过来时，一切都为时已晚。只听山崩地裂般的一声巨响，客车与货车撞到一起，两车失控，翻入316省道北侧的.大水坑里，鲜血染红了水面，有些人当场丧命，幸免一死的人们哭天响地，一片凄惨的景象。林正旭所制造的惨剧仅仅是成升上万特大交通事故中的一例，被列为20xx年的10大交通事故之一，也仅能使人看到交通事故的冰山一角。

（四）小结：

1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么？

统计部门的数据表明：xx86年，全国公路客运量为54。4亿人次、货运量为62亿吨；至20xx年，全国公路客运量高达146。6亿人次、货运量高达110。6亿吨，分别是xx86年的2。7倍和1。8倍。xx86年全国汽车保有量为362万辆；到20xx年全国汽车保有量达到2141万辆，是xx86年的5。9倍。xx86年，全国公路通车里程为78万公里；到20xx年，全国公路通车里程为175。8万公里，是xx86年的2。3倍。

数字是枯燥的，可谁又能否认数字催人奋进？人流、物流、车流的快速增长，是伟大祖国经济发展、市场繁荣、人民生活水平提高的必然趋势。光明总也甩不掉阴影，没有阴影也显示不出光明的辉煌。事物的另一面向世人昭示：我国已经进入道路交通事故的高发期。日前我国道路交通安全形势十分严峻：事故持续上升，伤亡惨重，损失巨大，事故总量已由xx86年的29万起上升到20xx年的77万起，年均增长6。3%。死亡人数由xx86年的5万人升到20xx年的xx万人，年均增长5%。20xx年一年全国交通事故共造成56。2万人受伤，直接经济损失33。2亿元，分别比20xx年上升2。9%和7。7%。20xx年至20xx年，平均每年发生一次死亡10人以上的群死群伤特大道路交通事故40起左右。20xx年，陕西、甘肃、湖南、内蒙古等地相继发生群死群伤特大交通事故，其中陕西省在一周内连续发生两起一次死亡20多人的特大恶性道路交通事故。鲜活的生命之花，转瞬之间凋谢了。

2、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

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